自打入秋以来

这天儿是越来越冷啦

换季是最容易生病的时节

是时候来一次

能让人从头皮舒服到脚底的温泉之旅了


咱青岛的这些温泉

放开怀抱等着你来“泡”哟


=度假酒店式=

适合带全家老小一起去度假


芭东小镇温泉

芭东会温泉SPA小镇,地处别墅群,是私密性很强的会所类温泉。可以开车自驾,还是挺近的。


内景布置是别墅区,环境不错,室内有一个池子,室外两个不算大,另加一个泳池。







服务员态度很好,服务很贴心很到位。温泉池旁边有条小河,养了很多黑天鹅和鸭子,嘎嘎叫,听着播放的古筝背景音乐,感觉特别的放松和享受~



露天的海水温泉和室内的那种汤泉感觉还是不一样的,体验也更好。


芭东拥有海水溴盐温泉,温泉地热蕴藏量极其丰富,为温泉之佳品。室外泳池(室外温度2度左右)在阳光充足的天气,水还是凉一些的。但是水很干净,海水泡着更舒服,喜欢可以去试试哦~




这里还有很专业的SPA会所,精油按摩,泰式按摩,热石按摩,足疗等,环境相较其他的温泉更加高大上。


参考价格:263元

地址: 即墨温泉镇芭东路9号

青岛海泉湾温泉度假景区

目前国内最大,唯一兼具娱乐与养生功能于一体的海洋文化主题乐园。无论规模还是配套设施,在亚洲乃至世界均属一流。



共有风格迥异的温泉池66座,是当前国内跨度最大的室内海洋温泉,室内温泉有50多个温泉泡池。


这里的水质还是不错的,很多人推荐室内的红酒温泉,泡完整个皮肤都特别光滑。还有泳池,适合带着孩子去玩。还有免费的酸梅汤,柠檬红茶,绿豆汤,王老吉可以喝哦~



温泉水温不同,可以自己选择,有游泳池简直是孩子们的乐园,终于不用哄孩子了。


泡过温泉以后洗个热水澡然后去休息室吃点水果,或者在外面晒个太阳也是很nice的。




海泉湾比较适合度假,可以直接住一晚温泉酒店。



早晨有自助很丰盛,吃完饭可以看一场剧场表演。酒店的环境也不错,后面是大海,标间都很齐全,衣柜保险箱等等。。。


参考价格:258元

地址: 滨海大道188号

金麒玉麟温泉度假山庄

由国内著名设计师设计的日式、韩式、中式标准客房及独具特色的地炕标准间、豪华套房。




温泉水是在特定的地理位置、特殊的地质构造因海水倒灌渗透之地下深层与火成岩和变质岩接触转化而形成的海水溴盐温泉。温泉出水温度达93℃,具有疾病治疗和保健功效。





参考价格:159元

地址: 即墨温泉镇大田路2777号

香根温泉酒店

香根温泉分为室外温泉区和室内温泉区两部分,水质晶莹透澈,进入到轻柔的水中,温暖而又细腻的体感哦~





室内温泉区即温泉水疗中心,有SPA水疗池1个,设有十多种水疗SPA设施,为您提供了一个动感剌激的亲水环境。




泡完温泉后,您可以到室内休息区休息,区内设有网吧、书吧、健身房、乒乓球室及12间专业保健理疗房,为您提供一个宁静高雅的养生空间。



或者你想出门走走,散散心也是不错的选择哦!空气清新,心情也跟着好了呢~




酒店配备丰富的餐饮产品和设施齐全的宴会厅、多功能会议厅和海水地热SPA养生中心。室外温泉区共计23种特色泡池,在这里,恰似一片寂静而祥和的世外桃源,宾客在室外泡池可感受山野清风、天籁之音、地藏之气,完全沉浸于大自然之中。



参考价格:128

地址: 温泉街道莱青路377号

=亲近大自然式=
感受大自然的天然氧吧


城投艾丽华温泉

是稀有的四大海水溴温泉之一,还是一所拥有稀有金属——“硒”的天然温泉,属罕见的保健型高温溴泉。



名副其实的“绿色温泉”,放眼望去,室外全是绿植,都可以当一个科普基地了。




酒店温泉区域4380㎡,室内有SPA水疗池、漩涡浴、花瓣浴、精油浴、红酒浴、中药养生池等20多个特色泡池。




室外名木汤、水疗池、花瓣浴、热带风情泡池、瀑布······款款各有特色在温软的泡池里舒展身心,整个人都会泡的飘飘然,疲惫全无~


热蒸房包括金屋、银屋、玛瑙屋、水晶屋、中药熏蒸等特色汗蒸,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜~



鱼疗也是特色,引进了土耳其的亲亲鱼,可以去除身体死皮,不过是需要另外付费的。


参考价格:138元/人

地址: 即墨温泉镇大田路2997号

藏马山丹溪温泉

丹溪温泉,融合藏马山自然山水生态环境,营造出“回归自然、沐浴森林”的生态泡汤环境。



采用无添加纯天然温泉水,富含偏硅酸等30多种对人体有益的矿物质微量元素。


丹溪温泉有以福禄寿喜财命名的中药泡汤,以秦母沐浴为典故的秦母浴养院,以及各种情侣浴为主题的室内外泡池。除了这些,最有名的是这里的亲子水世界,有各种儿童水上乐园设施,带孩子来能玩一整天。



滑滑梯,水喷装置、互动戏水装置、大型水翻桶等水上游乐设施;通过楼梯、网桥、攀爬网等迂回曲折相连,使小孩充分体验水上运动的乐趣。简直是小孩子的玩乐天堂!





这里有矮马、鸵鸟、黑天鹅、奶牛、梅花鹿等30多种萌萌的小动物,还有多种多样的植物和儿童王国,带着孩子们在玩耍中认识世界吧。


参考价格:171元

地址: 开城路藏马山旅游度假区内

天泰温泉高尔夫俱乐部

地理位置比较偏,但风景超美,在山顶上可以俯瞰整个城区。



包含上下两层,一层是泳池、各种spa、温泉池,二层是养生休闲区,汗蒸、按摩、棋牌室等等。




天然的海水温泉水质比较干净,无边际泡池很受欢迎。



水质是纯温泉水,而且温度正好,清澈干净。躺在里面,真心是超级赞的,整个毛孔都打开了,好舒服~


室外的温泉池也是很舒适的,泡累了则可以去二楼休息下~二楼设有汗蒸,足疗,影视厅,还有免费的水果提供, 服务员的服务超级棒,环境优美,空气清新。



参考价格:129元

地址: 温泉镇

=韩式思密达=
呼朋引伴都市中感受异域风情

纽斯温泉洗浴

高人气韩式洗浴,12000平米豪华韩式装修!



自然的景观游泳馆,特色的多功能健身房


天然的保健桑拿火浴、美发、美容、美体养生、以及格调独特的火浴房




悬浮观赏的休闲吧,简约明快的咖啡厅,韩食馆,是美容养生休闲娱乐的首选场所。



参考价格:123元

地址: 同安路国信体育场北门西侧易乐广场

荣港壹号韩式温泉SPA

开发区的这家温泉洗浴,受欢迎程度炒鸡高~休息大厅可以打牌,聊天吃东西,非常放松。(不能带水进去,只能自买)




采取深层地下岩层水源再经韩国磁化净水设备过滤后产生磁化六角水,温泉中含有丰富的化学物质,能够预防疾病、延缓衰老、光滑皮肤。



泡完了温泉,就可以去汗蒸一下了。里面的汗蒸有很多房间,温度都蛮高的,环境很干净,地暖温度也很好。



参考价格:98元

地址: 黄岛开发区嘉陵江路218号

这些人不适合泡温泉

1.酒后不能泡温泉

去到了度假的地方,很多人会心情愉悦,还会点上一些小酒来助助兴,有的人喝完酒后会立刻泡温泉,但这样的泡温泉方式是很不健康的。

因为温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,喝酒过多的易引起头晕,发生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完温泉一个小时左右后再尽兴的喝吧!

2.劳累疲惫的人不要马上泡温泉

其实太累了泡温泉是不合适的,因为身体疲惫状态下,身体自动调节体温的能力下降,此时泡温泉会出现中暑一样的情况,有可能引起脑部缺血或休克。

3.准备要宝宝的男人们少泡些温泉

准备要生小孩的男性冬天要少泡些温泉,因为温泉水通常很高温,会影响精子的活性和发育,所以准备要小孩子的小夫妻们,还是少泡些温泉为好。

4.心脑血管疾病者泡温泉要谨慎

一般来讲,温泉的温度较高,容易使人体大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素,所以说心脑血管患者一定要慎重泡温泉。

5.有过敏性皮炎慎入温泉

因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。

6.糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡温泉,也不宜长时间泡洗热水浴。

糖尿病人在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉,且水温不宜超过40摄氏度,每15分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水,并用清水冲洗,避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。‍

温泉泡多久比较好

1.入池有序 先从低温池开始浸泡

进入温泉池,要循序渐进,以便让身体慢慢适应。要从水温较温和的池水开始浸泡。在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

2.泡温泉的时间为多长?

由于温泉的水温多在38摄氏度~42摄氏度,略高于体温,所以浸泡时间不宜超过10~15分钟,每天最多不过3次,以免加重心脏负荷。而且,当温度达到36摄氏度以上,要靠出汗散热。但身在水中,汗水根本不能蒸发,这就会导致体热难以散发,时间泡得过长就可能导致中暑。

3.离池要慢 最好再洗个澡

离池时,动作也要慢。先缓缓站起,等身体慢慢适应后,再离开温泉。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分,为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激,事后最好还是洗个澡。

4.注意补充水分

在高温环境下,身体很容易流失水分。泡温泉后,一定要注意补充水分。

5.注意保暖,稍作休息

泡温泉后要注意保暖,及时擦干全身。泡过温泉后,新陈代谢加快,所以不应该紧接着进行其他活动,或喝酒、暴饮暴食,以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

祝你泡的愉快~


THE END